不知道大家如果一有不舒服的第一个举动是不是跟小编一样先上网Google，举凡头痛、肚子痛、胸闷、眼睛雾雾的各种大大小小的病痛都上网查，结果常常查到吓人的资讯然后以为自己得了绝.症。其实，很多小病痛没有什么，不用过于担心。
1. 胸痛
大家胸痛时常常会担心自己是不是心脏.病.发，但其实造成胸痛的原因有很多种，举凡压力、焦虑、运动姿势不良、肌肉紧绷都有可能会造成胸痛，如果你不是罹患糖尿病等疾病的心脏病高风险族群其实不用过于紧张，但如果胸痛持续，还是应该要适当就医。
2. 皮肤上的肉瘤跟皮下肿块
很多人皮肤上都会长出小小的肉瘤，这其实是一个很常见的状况。这些肉瘤可能会长在脖子、腋窝甚至是眼睛周围，虽然这些小肉瘤不美观，但它对人体完全无害，通常会形成的原因是因为皮肤干燥。当我们在自己身上发现不明肿块时，常常会很担心是恶性肿瘤，但那些通常都是无害的皮脂腺囊肿、良性脂肪瘤，当然如果你很担心，还是可以向医生咨询。
3. 眼睛有飘浮物
大家有时候会在视线中看到漂浮物，然后误以为自己得了飞蚊症，但其实有时候是因为你看了太亮或太白的东西，导致眼睛出现一些残像导致，这种状况没有害处，但随着年龄的增长，这种情形会增加。
4. 关节发出声音
你可能有听过常常压关节会导致关节炎，但其实并不会，压关节会发出声音只是因为关节内的空气遭到挤压而发出的。
5. 突然站起来时头晕
相信很多人都经历过当你久坐或蹲著突然站起来时头晕目眩感觉快要晕倒，其实只是因为你改变姿势后，血液流向大脑，而这种情形有时会造成你眼前一片空白，你只需要休息个几秒钟就没事了。
6. 抽筋
有些人在抽筋后可能会担心自己是不是罹患了渐冻症，但其实抽筋是一件很正常的事，你可能只是因为过度伸展肌肉、焦虑或没有喝足够的水而抽筋。
7. 痉挛
痉挛最常发生的原因是缺水，当你水喝不够时，肌肉就会收紧，给你水喝不够的信号，如果不是常常出现痉挛的现象，不用过于担心。
8. 手抖
会手抖的人可能都曾经担心过自己是不是罹患了帕金森氏症，但有时可能只是因为没有好好按时吃饭、过于激动或欠缺碘和维生素B12。
9. 指甲上的直条纹
指甲上出现这种纹路有点类似于我们的皱纹，是由衰老引起的，不会对身体造成伤害。
10. 眼睛血丝
眼睛有血丝不代表会失明，除非你常常布满血丝而且眼睛看起来完全是红色的，否则不用太担心。太大力揉眼睛、打喷嚏、眼睛疲劳、紧张都会造成眼睛出现血丝，这种时候尽量让眼睛放松并做一些护眼操就能改状况。
11. 健忘
健忘是一件很常见的事，过度的压力、疲倦、匆忙甚至是喝太多都会导致健忘，并不一定是罹患了老年痴呆症，但如果你开始忘记日常生活中的事情或是前几分钟说过的话，就可以考虑咨询医生或好好休息放松。
12. 越来越怕冷
越来越怕冷是老化的现象，我们随着年龄的增长肌肉会减少，所以会越来越怕冷，但如果你是一夜之间非常怕冷且变化太大，就应该要检查自己的甲状腺。
大家来学学伸展操吧～
TEEPR市长：指甲有纹路，不想服老～QQ
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