大家搭車的時候會睡著嗎？有些人只要一上車就睡覺，不論是一般汽車、公車、火車或是捷運，他都可以馬上睡著，這可能跟他嗜睡沒有關係，最近有研究指出，想要有良好的睡眠，適當的晃動是有幫助的。
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美國研究發現，如果蒼蠅睡眠時輕微顫動，那他的睡眠時間就會更長一點，而這同樣也適用於人類，且反覆的震動也會讓牠逐漸學會放鬆。這些發現有助於解釋，為什麼哄嬰兒睡覺時需要搖他的床或是抱著他慢慢地晃動，還有為什麼搭長途車會讓人想睡，這都是一樣的道理。
來自費城大學 (Thomas Jefferson University East Falls Campus) 的論文作者，神經科學家孔慶熙 (Kyunghee Koh) 表示：「嬰兒喜歡搖晃入睡」，不過這個眾所周知的現象背後的神經機制，很大程度上還是個謎團。他們透過把蒼蠅建立為模型系統，以研究機械刺激誘導睡眠的機制。
研究發現，震動誘發的睡眠類似於躺在床上睡覺。最初施加震動給蒼蠅時，牠們會變得很活躍，但隨後就會慢慢入睡，且反覆受到震動後，他們會更容易睡著，孔教授解釋：「隨著時間的流逝，蒼蠅了解到這些震動沒有威脅，因而降低了他們對刺激的反應，否則牠們應該會表現得很警戒」，研究小組表示，抑制蒼蠅的警戒心對於引發震動睡眠是必要的。
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雖然不清楚類似的機制對人類是否起作用，但蒼蠅和人類的大腦在形成和功能方式上基本相似，孔教授表示，進一步的研究可以幫助我們開發和英化感官刺激，對人類睡眠將會有大幫助。
TEEPR 小編：我就是上車必睡的人，每次都被拍一堆醜照，現在知道為什麼了！
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