工作後好好放鬆休息對維持生理和心理健康都是非常重要的，所以我們才會在假日安排休息或旅行。隨著科技進步，工時和休假日也跟著調整，以前的人每天工作12小時、每周工作6天，不過因為科技發達，機器取代人力，才逐漸調整為現在的周休二日。在工作之餘，人們享有更多時間。不過現在電腦已經那麼先進了，或許我們應該調整成周休3日，對吧？
翻攝自Pinterest。
推特用戶凱爾 (Kyle Shevlin) 日前發布一則推文，闡述自己認為制度應該要調整成周休3日。這個想法在推特上造成極大的迴響，超過25萬人按讚，凱爾完全沒想到會引起這麼大的話題熱度。
翻攝自kyleshevlin。
凱爾的周休3日計劃是：「第一天要放鬆休息，讓身體從工作的勞累中修復充電。第二天要做家事，因為大家總是累積很多家務待辦清單。第三天是要享受人生，應該要有一天能做自己喜歡、讓自己開心的事情。」他的想法並非空穴來風，凱爾表示自己思考「每周工時應低於40小時」這件事已經很久了。凱爾本身是一名軟體工程師，他的工作是找出問題並解決問題。他發現自己每天能發揮最佳效率的工時是6小時，如果超過這段時間，他較無法發揮全力。
示意圖，翻攝自Pinterest，下同。
根據外媒報導，凱爾也提出2項研究證實自己的觀點。瑞典一家醫院曾經把70位護理師的工時從每天8小時縮減成6小時，實驗發現護理師的健康狀況因此改善。這代表他們可以減少請病假的天數，也更有力氣做好工作，提升效率。澳洲的創新研究團隊也花費兩周進行類似的實驗，結果證實團隊能更有效率地排出事情的優先順序，並且排除干擾，花較少時間就能維持同等質量的工作。員工表示他們心情變得比較愉快，也可以花更多時間和親友相處。
有人提問：「如果時間比較少，那員工還能完成預期的工作量嗎？」凱爾回答：「我認為我們對員工的生產力期待過高，這並不合理。我想這和個人認知及立場有很大的關聯，算是整個架構的問題。從我的推特底下的留言就可以看出，很多人認為工作才能體現個人價值。他們也不相信推動這個世界其實不需要那麼多產能。」
關於對員工過高的期待，凱爾預測這在未來將會改變，不論人們願不願意相信。他認為世界的運作將會在未來50年更趨於自動化，機器和電腦將會取代大部分人力，所以人類並不需要長時間工作了。對他而言，未來可能一周只需要工作20小時，大家的薪水也會普遍調整至基本薪資，讓所有人能共同生存。
凱爾也認為世界上其實已經有足夠的財富和資源，可以減輕大家的生產壓力，只是目前資源分配不均而已。鑽研經濟學和社會學的凱爾表示，即使現在大家認為相互競爭的世界才算公平，但在未來的世界人類將會認同全球就是個社會共同體，因而會付諸行動實現這個理念。
TEEPR樂佩：你認為是個好主意嗎？
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