比魔芋爽還糟！台灣「1國民零食」鈉含量破表　含糖量高11倍

中國零嘴「魔芋爽」近來在台灣校園掀起流行，然而有腎臟科醫師指出魔芋爽其實極不健康，不僅是超級遠離原型食物的食品，鈉含量更是高的嚇人。但有專家提醒，民眾更該注意的是「乍看無害」的零食，像是台灣1款國民零食的成分更糟糕！

台大腎臟科醫師王介立日前在臉書發文指出，魔芋爽的品名叫「素毛肚」，但成份裡既沒有毛肚也沒有魔芋粉，主要成分為「葡甘露聚醣 (glucomannan) 」，簡單來說就是一款超高脂略低碳水的食品，且每100克有破千毫克的鈉，和超商最鹹的梅肉差不多等級，吃起來肯定很鹹。

許多專家和醫師都建議家長別讓孩子吃魔芋爽，但其實更該注意的是「乍看無害」的零嘴。根據媒體《ETtoday新聞雲》的報導，營養師程涵宇就指出，像是「蛋捲」毎100公克就含有30.9公克的糖，脂肪更高達35.5公克，比魔芋爽高出許多。而和魔芋爽差不多成分的「蒟蒻乾」，含糖量同樣更高，鈉含量也破千毫克，更糟的是，許多還添加防腐劑。

另外，「鱈魚條」雖然外型樸素、使用魚漿製成，但也添加了很多糖跟澱粉，每100公克熱量就破3百大卡，吃小小一包等於吃下一碗飯。且鱈魚條的鈉含量每100公克高達1710毫克，而魔芋爽為1262毫克，含糖量更是驚人，足足高出11倍，相較之下鱈魚條更加罪惡。程涵宇因此提醒，民眾在購買零食時，建議先看看成分表，藉此控制攝取量，也千萬別天天吃，以免造成不良影響。

中國36歲歌手傅松在去年中秋節不幸病逝，年紀輕輕的他就罹患癌症，而他得病的原因，竟是常吃1零食所致，他在生前曾悔不當初示警：「這款零食正在毀掉很多人！」