很多人坐在椅子上候诊是医院日常，不过中国上海市的第六人民医院出现奇特景象，一票年轻人在诊间里整齐坐成一排，每个人的下巴都套上束带、垫著毛巾，整颗头和脖子被上方的辅具悬吊著，后颈还照着红光。这个特殊的治疗手法「吊颈／吊脖子」在小红书和微博上引发热议，甚至在年轻人之间流行起来，不过有医师指出这并不适用每位患者。
翻摄自小红书，下同。
根据中媒《红星新闻》报导，近日在年轻人间流行起来的吊颈其实是一种「颈椎理疗」，由于现代人长期滑手机、用电脑，颈椎病人数量日渐增加，年龄层也下修。网友们见照傻眼：「有一个都在吊了还在看手机」、「第二个都在吊颈了还在滑不知悔改」。也有人越看越想尝试：「看着有点想试试」、「我也想试试看，我的脖子很酸」。
《红星新闻》指出，透过吊颈这种「颈椎牵引治疗」可以解除颈部肌肉痉挛、松解软组织沾黏，「旨在通过拉伸颈椎的方式，缓解颈部疼痛和不适」。然而有医师提醒，并非每个人都适合牵引治疗，需要接受专业医师评估后再进行，千万不要在家擅自模仿尝试。
翻摄自微博，下同。
根据中媒《新华日报》报导，复旦大学附属华山医院复健医学科透过影片，分享5个缓解颈椎不适的运动：「1. 左右反向拉伸、2. 抱头前后对抗、3. 左右旋转拉伸、4. 托举下颔对抗、5. 仰头抬手放松。」就算不去医院吊颈，3C低头族也要记得适时放下手机休息、做运动伸展放松紧绷的肩颈。
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