科學家建議，你最好別在下午的時候做出重大決定！
澳洲斯威本科技大學發表於《神經科學期刊》的一篇研究顯示，你最好避免在下午安排重要行程活動，或做出重大決定。為什麼？一切都和你的大腦有關。
根據研究，大腦的獎賞處理系統在早上和晚上最活躍，而下午則是活動較低的時刻。
獎賞系統位於前腦殼核，它顧名思義是負責「犒賞」，幫助我們評估判斷風險與獎賞，以及做出決定；所以，當大腦希望能在這個時間得到獎賞，卻得不到時，就會讓我們不自覺陷入能量銳減狀態。
研究人員 Jamie Byrne 表示，「研究主要探討影響大腦的第三個關鍵因素：一天的時間。由於大腦的獎賞系統受到生物鐘調控啟動，進而影響我們的晝夜行為、精神和心理活動，因此我們假設大腦在某些時刻，會期待得到獎賞。」
他們找來16位健康男性，在核磁共振掃描儀內，接受一項賭博任務，當參與者完成每項任務後，就會得到一份經濟獎勵。研究人員記錄了參與者早上10點、下午2點、晚上7點的精神狀況，「我們觀察到左側前腦的獎賞中心——殼核，比起早上和晚上，下午2點神經活動最弱。」
研究結果顯示，我們在早上和晚上所接收到的獎勵，會更能刺激大腦。此外，除了特定時間點，比起早就猜到會得到的獎勵，意外得到的獎勵，會引起大腦更活躍的神經活動。
「就像拿驚喜生日派對，和事先安排好的生日晚餐來比較。兩個都是獎勵，但當這個獎勵是意料之外的時候，你的大腦會花更多力氣去了解現在所發生的事情。」
來源：Elite Readers
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