歌手徐佳瑩一直給人肉肉的形象，最近她瘦身有成，身材變成S曲線、零贅肉，肉肉臉還變身瓜子臉！據悉，她的體重曾一度瘦至47公斤。徐佳瑩並不愛運動，她採用的是「懶人減肥法」，在短短3個月內就砍掉了8公斤！
翻攝徐佳瑩臉書，下同
根據《東森新聞》報導，現在的徐佳瑩跟《超級星光大道》時期比起來，身材有很大的轉變，讓大家都很好奇，她的甩肉神法到底是什麼呢？她透露，自己是靠3個「懶人減肥法」瘦身的。
第一個是「澱粉量減半」，她指出要減少澱粉的份量，不可以吃油炸物。一開始減肥時，要對自己更嚴格，一整天只吃早餐，中午之後進行「完全禁食」。看到有些成效之後，就可以放寬標準，在晚上6點後再禁食竟行了。如果真的太餓，可以喝點豆漿。
第二個是「嘴饞就吃口香糖」，一開始減肥時，很想吃零食的話，可以用嚼口香糖或水果代替，以免吃太多熱量。第三個是「多走路」，不愛運動的她，能堅持的就只有走路，所以她一有空，就會以步行取代搭車。
小編點播：
參考資料： 東森新聞
TEEPR延伸閱讀：徐佳瑩在《我是歌手》中唱「不為誰做的歌」，當林俊傑開始合唱時我的臉頰已經濕透了…
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)