日網友瘋傳「辦公椅扶手的正確用法」　調整「關鍵高度」加班到天亮也OK！

身為上班族的你，一天至少三分之一的時間可能都必須待在公司裡、屁股黏在辦公椅上，不知道大家的辦公椅是有扶手還是沒扶手的呢？會問這個問題，是因為最近日本推特瘋傳「扶手的正確用法」！

根據IU在身編的經驗，雖然TEEPR辦公室裡的椅子都是有扶手的，但同事們通常兩隻手肘都是放在辦公桌上，而不會真的放在扶手上，所以乍看下這扶手感覺沒什麼作用，都成了裝飾 (誤)

不過，最近日本一位網友在推特分享自己查資料時意外發現「辦公椅扶手」的正確用法：那就是把扶手調成與辦公桌一樣的高度，把手肘靠在扶手上，就可以減輕雙手的負擔。原PO表示自己實際照做後也有明顯不同的感受，所以才會選擇分享。

就像這樣：

事實上，這也是許多椅子販賣商推薦的用法，如果扶手可以調成配合桌子高度，不只可以減輕雙手負擔，也讓人比較不容易駝背，一旦姿勢正確了，身體自然就不會常常不舒服了。

如果你也是和小編一樣常常苦命加班的，這邊推薦5分鐘的辦公室瑜珈，有做有差啊！

參考資料：推特

TEEPR IU在身編：是說無論扶手有沒有用到，大家想趕快下班走人的心情還是不會改變的啊 (握拳)