憂鬱症： 1. 他們更常使用第一人稱代詞
抑鬱症患者傾向於更加注意內心，因此更常使用第一人稱代詞，如「我」而不是使用「他」和「他們」。 他們也更常使用負面字詞，如「傷害」、「孤獨」和「悲慘」。
2. 花更多時間待在床上
抑鬱的人在床上度過很多時間，這不是因為他們在睡覺。雖然他們很可能很疲倦，但他們很可能因為趕不走思緒或不斷循環的想法而睡不著，這會干擾他們的睡眠品質。
3. 在社群網站PO照時使用黑白濾鏡
雖然患有抑鬱症的人不太可能使用照片濾鏡，但他們通常使用黑白相片。此外，當他們將照片發佈到社交媒體時，他們很少會分享任何包含他們臉部的照片。
4. 木然
患有憂鬱症的人不見得會感到難過。他們變得麻木，能在不感到悲傷的情況下度過他們一天，但也沒有感覺到快樂的能力。
5. 容易忘東忘西
抑鬱症患者往往會感覺自己正在喪失記憶。 雖然他們沒有真正失去任何記憶，但他們可能會變得非常健忘，並可能突然暫時失去決策能力。
雙極性疾患 (躁鬱症)：1. 出現精神錯亂
歷經精神錯亂的人可能會出現一些妄想或跳脫現實的想法。有的人會認為自己所向無敵，或者認為自己是神，或認為他人可以窺視他們的想法，或在沒有任何證據的情況下懷疑伴侶犯了錯或不忠。
2. 並非總是處於狂躁
雖然躁鬱症患者在躁狂症和抑鬱症之間循環，但狂躁症並非總是容易被察覺。他們不見得會妄想，只是變得非常亢奮、自信和愛社交。雖然也許顯得有點不正常，但不至於冒犯別人。
3. 可以花錢不手軟
在躁狂症期間，那些患有躁鬱症的人可能會突然瘋狂購物，購買大量物品，最大限度地使用信用卡，或者只是做出愚蠢和不合理的購買行為。如果有人突然將自己的積蓄投入了賭注，在一天內最大限度地獲得了信貸，或者買了一艘船，但卻生活在一個內陸國家，也許是時候跟他談談了。
4. 可能出現淫亂行為
狂躁也可以讓某人的性慾衝破雲霄。他們可能會有盡可能和更多人上床的衝動，也許是出於沒有安全感，或者不再忠誠於伴侶。
5. 他們很少完成代辦事項
處於狂躁狀態的人們可能會感到超級雄心勃勃，受到啟發並開始各種各樣令人興奮的新任務，但當他們進入抑鬱階段時，這些任務就沒有完成。通常付賬單和保持整潔等日常瑣事也會受影響。
思覺失調症： 1. 不信任他人
思覺失調症患者會沒有任何理由地懷疑他人。如果你突然確信你的鄰居隱藏了一些東西，或者不再相信你的母親，那可能是思覺失調症患者。疑神疑鬼是最常見的症狀之一。
2. 在不合宜的場合笑
當有趣的事情發生時，甚至當你感到不舒服或緊張時，笑是正常的，但在不適當的時候笑會令人困惑。思覺失調症患者會嘲笑最奇怪的事情，或者在不合適的時機笑。
3. 味覺和嗅覺突然改變
思覺失調症患者一個不尋常的跡像是，會覺得東西的味道或氣味突然沒有像以前那樣。 聞不到玫瑰？美味的巧克力突然嘗起來像粉筆？也許是時候就醫了。
4. 可能出現異常平靜的反應
雖然思覺失調症患者常爆發不適當的行為，但突然沒有任何情緒也可能是疾病的徵兆。如果你或你認識的某個人已經變得沒有情感，是時候去尋求幫助了。
5. 可能出現幻覺
思覺失調症患者不僅可以相信那些並非真實的事情，但他們有時可以看到那些也不存在的事物。看到幻覺是一個嚴重的症狀，應立即就醫。
焦慮症： 1. 覺得自己快要死掉
焦慮症患者可以突然沒有任何安全感，覺得自己會死。 即將到來的厄運的感覺或即將發生可怕事件可能是與疾病有關的最可怕的經歷之一。
2. 感到無法呼吸
當處於急性驚恐發作的痛苦中時，有焦慮症的人可能會感覺無法呼吸。他們會可開始過度換氣或感覺無法獲得足夠的空氣。嘗試深呼吸，喝一杯冷水或伸展都有幫助。
3. 容易滿身大汗
如果你發現自己突然被汗水覆蓋，但溫度實際上處於寒冷的一邊，那麼很可能是焦慮。不溫暖時出汗是大多數有焦慮症的人的常見症狀。
4. 噁心想吐
你有沒有感到突然想吐，但沒有流感，並沒有吃任何不尋常食物的經驗？ 這可能是焦慮症。他們壓力大時會難受到感到噁心想嘔吐。
5. 心悸
有時候，焦慮症患者會覺得自己的心臟停了一下或超出原本跳動節奏。心臟快速跳動的感覺稱為心悸，是焦慮的常見症狀。
認識躁鬱症：
參考資料：ViralThread
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