小編曾有看完樂團表演持續耳鳴好幾天的經驗，相信大家都有過，暴露在巨大的聲響前，造成嗡嗡 (或嘶嘶聲) 的耳鳴。奇怪的是嗡鳴聲似乎沒有確切的來源，而且除了嗡鳴聲以外都是一片寂靜。以下來看《Bright Side》解釋耳鳴是如何產生。
耳鳴會因為每個人不同而呈現不同的樣貌，例如一陣長嘯，或者片刻即逝的一道嗡鳴，它們的共通點，都是你無法確定聲音來源，有時耳鳴聲甚至強烈到你無法與別人正常交談，當然造成耳鳴的因素也有很多種。
不過當耳鳴持續太久，或者間段性地消失又復發，那絕對會對正常生活造成影響。那麼耳鳴究竟是怎麼形成的？
事實上，那來自我們內耳 (inner ear) 處短毛的細胞損傷。耳蝸，也就是外周聽覺系統的組成部位佈滿著微小的絨毛，其細胞的損傷會形成一種微小音波，它們會傳送一種錯誤訊息，該種錯誤訊息傳送至我們大腦後，我們的聽覺神經會將其轉譯成一種實際上不存在的聲音，在我們聽來就是耳鳴聲。
造成那些嗡鳴聲的因素包括：
– 長時間暴露在極大的噪音之下，例如演唱會、施工或者戴耳機時將音量調非常大。如果是演唱會，也就是小編的案例，那它其實不會持續太久，頂多幾天後便能恢復正常。但如果是長時間處於施工場所，那麼傳至耳內、有可能造成上述損傷的極大音量將持續更久，對內耳絨毛細胞造成更多傷害。
– 耳屎。沒錯，耳屎與能造成耳鳴！當耳道被大量耳屎堵塞，耳道會因此腫脹，甚至影響鼓膜，形成惱人的聲音。要注意的是，耳道感染也可能引起耳屎造成的耳鳴現象。
– 隨著年紀的增長，我們的聽力也會隨之下降，長久下來，也會因此產生不間斷的轟鳴，年過60者特別要注意。
– 血壓變動也會造成耳鳴。
除了上述4項，可造成耳鳴的還有以下因素：
– 頭部與頸部受傷，即便這兩部位承受極大壓力，也可能造成耳鳴。不過通常當耳鳴是因為這項因素造成，它通常只會使一邊耳朵耳鳴。
– 如過耳鳴是因頭與頸承受過大壓力而形成，那麼中耳處的軟骨也會因此硬化，形成所謂的耳硬化症 (otosclerosis)，那是種可藉手術改善聽力的遺傳性聽力障礙疾病，一般年輕時聽力就會逐漸退化。
– 當顳顎關節，也就是下顎與顱骨的交界處經歷損傷或位移時，也可能造成耳鳴，因為它的位置離耳朵相當近。小編想起十多年前該關節受巨大撞擊碎裂，接受手術前，也經歷過嚴重的耳鳴。
– 耳鳴也可能是其他病症的徵兆，例如美尼爾氏綜合症 (Ménière’s disease)，那是一種內耳疾病，除了耳鳴，其他症狀包括聽力下降及突發的暈眩，因為它的發作部位位於聽神經瘤 (vestibular schwannoma，又稱前庭神經經鞘瘤），來自增生於顱骨的良性腫瘤，通常切除後即能解決。
– 藥物的使用，例如抑鬱藥物、抗生素、電解質補充藥物，也可能形成短暫耳鳴。
該如何防止耳鳴？
如果耳鳴持續太久，或太過激烈，它對我們的日常生活絕對會造成影響，例如疲累、注意力不集中、煩躁、失眠甚至記憶問題。建議避免暴露於巨大聲響，不管是參加演唱會或處於施工地點旁，若你覺得音量太大，最好能戴上耳塞以保護內耳。另外也建議維持健康飲食與正常運動，因為如果是心血管疾病造成的耳鳴，那是無法治療的。
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小編：耳鳴還沒停嗎？趕快就醫啊！
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